Těhotenství
Gravid jóga
Dech, pánev a bezpečí. Jóga pro těhotné drží ženu u těla, ne u výkonu. Termíny skupin i individuální hodiny sdělí Irena.
Dech a kruh
Jóga a ženský kruh
Pohyb, který nespěchá. Yin, gravid jóga i kruh žen, kde se nemusíte vysvětlovat.
Pět elementů
Jin jóga pro ženy s 5 elementy
Pomalé pozice, dlouhý výdech a pět elementů. Vhodná po porodu i při návratu k sobě v prvním roce.
Společenství
Ženský kruh
Kruh, kde se žena nemusí srovnávat. Slova, ticho a kotva. Návrat k sobě, ne k původnímu plánu.
Bez spěchu
Bez spěchu, bez tlaku
Anděl i Arkády rezervujete online. Vyberte si své místo a čas. Bez spěchu, bez tlaku.
„Místo, kde žena nachází sebe samu“
Irena MorávkováZakladatelka studia pro ženy DH
